色白になるサプリ〜見えない部分も白肌へ〜

年中使いたい!飲む日焼け止め色白になるサプリメント!

 

 

紫外線は肌の老化を招くので、できることなら日焼けを完全に防止したいですよね。
日焼け止めクリームを塗ったり、帽子や日傘などを使用して対策をしている方も多いことでしょう。

 

紫外線は夏だけでなく1年通して季節を問わずに降り注いでいますから、年中日焼け止めクリームなどを使わなくてはいけないことになります。しかし、日焼け止めクリームは時間が経つごとに効果が弱くなるのでたびたび塗り直しが必要なこと・目や頭皮など日焼け止めを塗れない部分があること・強い成分で肌に負担がかかることなどで使いにくい部分があります。

 

 

また、帽子やサングラス・日傘なども、冬に使うのは少し変ですし、夏場でも活動の邪魔になる場合がありますよね。

 

飲む日焼け止めは、飲むだけで見えない部分もカバーが出来て外出時も手軽だし、肌色を白くする作用もあり、大きな帽子などでファッションコーデを崩す心配もありません。

 

もちろん、夏場は日焼け止めクリームや帽子などと併用するのがより効果的ですが、飲む日焼け止めサプリを使うと、すでに受けてしまっている紫外線により作られる活性酸素やメラニンの働きを抑えることが可能になります。
そのため、シミやシワといった紫外線が原因となるダメージを防ぐことができるのです。

 

外側からの紫外線対策だけでなく、身体の内側からの美白ケアもできる「飲む日焼け止め」は色白を目指すサプリとも言えますので、ぜひ取り入れてみてくださいね!

 

 

 

年中使いたい!飲む色白サプリメントランキング

(スマホで閲覧中の方はランキングの部分を横にしてご覧頂くと見やすくなります)

商品名 ホワイタスプラス

 

芸能人も多数使用の大人気商品「ホワイタス」が、
「ホワイタスプラス」となって大きく進化しました!
(詳細はランキング下部に載っています)
身体の内側から色白に、見えない部分への美白も効果が期待できる文句なしのランキング1位商品です!

 

この各種成分を詳細にてご覧頂ければ、必ず納得していただけると思います。
さらにリーズナブルでこの効果は、この商品にしか出来ないのではないのかと思わせてくれます。

価格 備考 評価

通常価格5480円(税抜)
定期コース初回2480円(税抜)

2回目以降は22%OFFでのご提供ですが、続ければ続ける程、割引率がアップします! 色白,サプリ,白肌,黒ずみ,日焼け止め

 

 

 

 

商品名 雪肌ドロップ
雪肌ドロップ

2位の「雪肌ドロップ」も有名な人気商品です。

 

お値段が高い分どうしても年中使うには負担が大きいので2位となりました。

 

ですが、1位の「ホワイタス」が無ければ、配合成分の量から十分1位になれた商品である事は間違いないと思います。

価格 備考 評価
通常価格7900円(税抜) 定期コース初回1980円(税抜)2回目以降17%OFF6480円(税抜) 色白,サプリ,白肌,黒ずみ,日焼け止め

 

商品名 インナーパラソル16200
インナーパラソル16200

2017年モンドセレクション金賞受賞!

 

話題のニュートロックスサン7500mg配合!
海外の雑誌でも取り上げられ注目されています。

 

 成分の配合量で従来の美容対策では補えない部分も手軽にサポート。 2位に引けを取らない商品です。

 

2回目以降は2位よりはマシですが、少し割高になります。

価格 備考 評価
通常価格7000円

定期コース初回990円(税抜)
送料無料
2回目以降は通常価格の20%OFFとなります。

色白,サプリ,白肌,黒ずみ,日焼け止め

 

 

商品名 REBLANCCOART(リブランコート)
REBLANCCOART(リブランコート)

世界が着目する植物の凄い力を濃縮!
バリアケアと美容のトリプルサポート!

 

オールインワンサプリメント「リブランコート」

 

色白になる為の美容サプリという感じですね。トリプルケアは素晴らしいのですがニュートロックスサンが配合されてないので4位になっています。

 

ただ、30日間全額返金保証はポイントが高いですね。

価格 備考 評価
通常価格7900円(税抜)

特別モニターコース初回
1975円(税抜)送料無料
2回目以降は40%OFFの4740円(税抜)

色白,サプリ,白肌,黒ずみ,日焼け止め

商品名 セラミドファイン

潤いながら本来の「白」へ!

 

パイナップル生まれのセラミドサプリ「セラミドファイン」

 

嫌な紫外線も内側からケア&潤い また、セラミドファインを全部飲んでも30日間全額保証キャンペーン中!
色白は塗るから飲むに変わりますよ。

 

4位同様に外側からのケアも必要じゃないかなと思いますので5位になっています。

価格 備考 評価
通常価格6300円(税抜)

お試しコース1980円(税抜)
2回目以降は4410円(税抜)
送料無料

色白,サプリ,白肌,黒ずみ,日焼け止め

 

商品名 P.O.L.C.(ポルク)
飲む日焼け止めサプリP.O.L.C.(ポルク)

 

2017年モンドセレクション銀賞受賞!
楽天イギリス楽天アメリカ第1位!

 

さらに、今なら日焼け止めローションプレゼント!?

 

 夏のダメージケアがメインのサプリです。
成分内容は申し分ないのですが、配合量が分からないので何とも言えません。

 

ただ、全身のケアが出来るので人気があるのも分かります。 けど、ローションプレゼントって塗るのありきですよね。

 

価格 備考 評価
通常価格9800円(税抜)

定期コース6980円(税抜)
連絡一つでいつでも休止や解約が出来るようですが、年中使うには高いので6位になりました。

色白,サプリ,白肌,黒ずみ,日焼け止め

商品名 noUV(ノーブ)

2年連続楽天市場1位受賞!

 

新たに7種類の美容成分を配合しパワーアップ!
また90粒入りなので1日1粒なら3か月間使用が出来る。

 

新たな7種類の成分は確かにパワーアップされています。美白要素やお肌に良い成分ですし高いだけあって残りの成分も合わせるとこの値段も納得できます。

 

ただ、1日の目安が1粒〜3粒という基準が分からないのですが、 1日3粒だと1か月、年中を通して飲むには負担が大きいですね。

価格 備考 評価
通常価格10584円 定期コースなら7344円(税込)送料無料 色白,サプリ,白肌,黒ずみ,日焼け止め

 

商品名 やかないサプリ

パナソニックの「イオンエフェクター」を毎月抽選で1名様にプレゼント!

 

という、やかないサプリですがとりあえず「太陽に負けたくない貴方に」という事だそうです。

 

公式サイトの個性的な事。人気女性誌にも数多く掲載中。

 

ランキング外にして個性的な公式サイトで紹介した方が良かったかも…

価格 備考 評価
3067円(税込)

定期購入初回2147円(税込)
2回目以降2453円(税込)
送料無料

色白,サプリ,白肌,黒ずみ,日焼け止め

 

ホワイタスがさらなる進化をとげた!?飲む日焼け止めサプリホワイタスプラスの実力とは!

 

ランキング1位だった「ホワイタス」がさらなる進化を遂げて「ホワイタスプラス」となりました!

 

 

日焼け止めクリームを塗ることができない目や頭皮、きちんと塗ったつもりなのにどうしても発生する塗りムラ・・・日焼け止めクリームだけでは防ぎきれなかった紫外線をしっかりとカットしてくれるうえ、数々の美肌成分配合でお肌自体を美しく整えてくれると評判となった飲む日焼け止めサプリ「ホワイタス」から、さらにパワーアップした「ホワイタスプラス」が誕生しました。

 

このホワイタスプラス、内側からきらきらと輝く美肌を叶えるというコンセプトはホワイタスと同じですが、他にどのような進化をとげたのか気になりますよね。

 

まず、ホワイタスプラスの日焼け止め効果に関してですが、忙しい現代の女性にとくにありがちな塗り忘れ・塗りムラなどの「うっかり」に着目して、光ダメージを徹底的に防げるようにしています。

 

強い太陽のイメージがあるスペインで開発された大注目の成分「ニュートロックスサン」を配合することで、紫外線に関するうっかりをしっかりに!

 

 

時間のかかる念入りケアや帽子や日傘・長袖など過剰な露出抑えも必要ありません。

 

季節やイベントを心から楽しめるように、さらけ出すことが可能な内側からの紫外線ケアを実現しました。日焼け止めクリームと併用すれば、完璧な紫外線対策ができるでしょう。

 

そして、ホワイタスプラスでは紫外線対策だけでなく、近年話題になっているお肌の老化問題である「サビ」と「コゲ」にも対応しています。

 

 

「サビ」とは活性酸素によるお肌の酸化のことで、果物が傷んだり金属が錆びるように酸素と物質が結びついて起こる化学反応です。とくに紫外線を浴びることでシミ・しわ・たるみなどの原因となる酸化が起こりやすいため、「サビ」を防ぐためには紫外線対策にプラスして抗酸化成分をしっかりと補給することが大切なのです。

 

 

「サビ」に効く抗酸化成分としてホワイタスプラスに配合されているのが、美肌のビタミンとしておなじみのビタミンC・トマトの色素成分である抗酸化成分リコピン・鮭の強力な抗酸化パワー成分であるアスタキサンチン・若返りのビタミンとして有名なビタミンE。
さらに、南フランスで特別栽培されている腐りにくい抗酸化メロン種「ヴォークルシアン」をさらに品種改良し、そこから抽出したメロングリソディンという成分は次世代の抗酸化誘導素材という大注目の抗酸化酵素です。
また、紫外線の刺激をやわらげる働きのあるアミノ酸・シスチンも抗酸化作用に大きな役割を果たしています。

 

 

「コゲ」というのはたんぱく質や脂質が糖分と結びついて起こる糖化という現象のことです。

 

どういうことかというと、例えばホットケーキを想像してみてください。
ホットケーキを焼くとおいしそうなこげ茶色になりますよね。これはホットケーキの材料である小麦粉・砂糖などが卵・バターといったたんぱく質や脂質と結びついて起こったものです。

 

メイラード反応というこの状態が糖化であり、お肌で糖化が起こると透明感が失われるといわれています。

 

 

とはいっても、糖分はダメとスイーツやパスタをすべて我慢するのはつらいですよね。

 

我慢のストレスは美肌の大敵にもなりますから、「コゲ」を防ぎながらも豊かな食生活を送れるように、サプリメントで糖化を防ぐ成分を摂ることが理想的!

 

そこでホワイタスプラスに配合されているのがスターフルーツ葉エキスです。

 

 

スターフルーツは果実を切ると星型になるかわいいフルーツで、スターフルーツの葉の部分は古くから美容と健康のために使われてきました。糖化はコラーゲンさえも焦げ付かせることが分かっていますが、アジアの熱帯地方で生育しているため強烈な紫外線を浴びながらもしっかりと育つスターフルーツの葉のエキスは、コラーゲンが変性するのを防ぐ作用があるといわれ、糖化ケアには欠かせない成分なのです。また、糖化は年齢を重ねるごとに進行していくので、糖化に有効な成分で積極的にケアすることが若々しい美肌を保つ秘訣となります。

 

「毎日の紫外線」に「サビ」と「コゲ」も美白を妨げる大きな原因だということをつきとめて開発されたのが「ホワイタスプラス」!

 

美しい肌のさまたげとなってしまうこの3つの大きな問題を、サプリメントとして身体の内側からブロックできるので、忙しくてスキンケアに十分な時間がとれないという方でもホワイタスプラスなら効果的なインナーケアで輝く美白肌を手に入れることができます。

 

また、不規則だったり栄養が偏りがちだったりしてうまくバランスが取りにくい食事面も、ホワイタスプラスを定期的に飲むことでサポートできるため、健康的な美しさも維持できるでしょう。

 

今、美白ケアは多角的にアプローチすることが美容に詳しい女性たちの間でも常識となりつつあります。

 

ホワイタスプラスで実現する内側からのケアを取り入れて、今までにはできなかった新しい美白スキンケアをはじめてみませんか。

 

 

>>>ホワイタスプラス公式サイトはこちらから<<<

色白になるサプリ1位「ホワイタス」飲む日焼け止め!(今は進化して「ホワイタスプラス」となっています)

 

 

最近話題の色白になれるサプリである飲む日焼け止め。数ある商品の中でもランキング1位に輝いたのが「ホワイタス」です。
(※上記記事に記載していますが、現在は「ホワイタスプラス」となりさらに進化を遂げています)

 

ホワイタスは、年間を通して降り注ぐ紫外線からお肌を守ってくれる飲む日焼け止めとしての効果はもちろんですが、色白になるサプリとして美白効果や美肌効果にも優れていることがランキング1位につながっているといえます。まさに、本気で美容対策に取り組むためのサプリメントなんです!

 

 

飲む日焼け止めは、海外旅行・海水浴やキャンプなどのリゾート、外出の多い子育てママさん、毎日の通勤・通学などのさまざまな場面で、紫外線を気にすることなく活動できるのがとても魅力ですよね。

 

日焼け止めクリームを何度も何度も塗りなおしたり、暑苦しく見える帽子や手袋などの紫外線対策グッズを使わなくても、手軽にサプリを飲むだけで太陽の光を気にせずに過ごせます。

 

また、飲む日焼け止めサプリの中でも「ホワイタス」が人気となっているのは、ホワイタスにはたくさんの種類の美容成分がたっぷりと配合されていて、色白になるための要素が満載のサプリだからです。

 

ではここで、色白になるサプリ・飲む日焼け止めのホワイタスの配合成分を確認していきましょう。

 

ホワイタスの美容成分@:ビタミン

 

ホワイタスには11種類ものビタミンが含まれていて、美肌作りをサポートします。
美白ビタミンといわれるビタミンCをはじめ、ビタミンA・ビタミンE・ビタミンDといった抗酸化作用や美容に関連したビタミンをとくに重視しています。

 

ホワイタスの美容成分A:シトラス・ローズマリー

 

美容、とくにエイジングケアに効果があると注目されているハーブです。
個性的な強い香りを持ちながらも、すっきりした気分にさせてくれます。

 

ホワイタスの美容成分B:ブライトニングパイン

 

パイナップルの果実から抽出される成分で、セラミドがとても豊富です。
きらめくような色白肌を作ります。

 

ホワイタスの美容成分C:ハイチオンエキス

 

酵母のエキスを主成分としているので、システインペプチドがたくさん含まれています。
年齢肌に悩む女性におすすめの成分です。

 

ホワイタスの美容成分D:ニュートロックスサン

 

飲む日焼け止めには欠かせない、最先端の色白サプリ用成分といえば、このニュートロックスサン。100種類以上の果物・ハーブを使用しています。

 

 

「ホワイタス」の開発は、銀座美容外科クリニックの武藤医師で、女性ならではの視点から飲む日焼け止めや色白になるサプリとして優秀な「ホワイタス」が完成しました。

 

定期購入コースで購入すると76%OFFで初回購入でき、2回目以降も38%OFFという買いやすい価格もとっても魅力的な飲む日焼け止め「ホワイタス」。色白になる美白サプリとしても高品質なこのサプリをぜひお試しくださいね♪(ホワイタスプラスでは、お値段もさらに続けやすく進化しています)

 

色白になる飲む日焼け止めサプリ「ホワイタス」のレビュー!

 

飲む日焼け止めサプリランキング1位の「ホワイタス」は日焼け止めとしても、美白できる色白サプリとしても、とても効果が高いということで、紫外線による肌ダメージが気になる私は早速購入してみました♪

 

 

コンパクトなゆうパックで届きました。
郵便受けに入りそうなサイズですが、ゆうパックなのできちんと対面で渡してくれます。

 

 

こちらがパッケージです。
白を基調としたシックなデザインなので持ち運びにもGOOD!

 

 

パッケージ裏の原材料表示です。
「ホワイタス」のおすすめポイントであるシトラス・ローズマリーは一番上の名称のところで大きく取り上げられていますね。
エイジングケアに欠かせないハーブを配合することで、紫外線による肌老化を防いでくれます。

 

パイナップル果実抽出物は、美肌に欠かせないセラミドを多く含むブライトニングパインの元となるもの。
システインペプチドを豊富に含んだ酵母エキスの効果も楽しみです!

 

 

「ホワイタス」は錠剤タイプのサプリメントでした。
ビタミンを多く含んでいるということで、錠剤のビタミンサプリに似た植物っぽい香りがします。

 

 

直径9ミリ程度の小さな茶色い錠剤で、飲むのはラクですよ。

 

飲み始めて次の日には、くすみが取れたのか肌が全体的に明るくなっています。
まだシミの消滅までは至っていませんが、続けていけば効果が期待できそうです!

 

>>>【ホワイタスプラス】さらなる進化へ<<<

 

世界が注目する成分「ニュートロックスサン」とは?

最先端成分で紫外線からお肌を守ると言われるニュートロックスサンとは?

 

 

スペインのMonteloeder S.LとNutrafurS.Aの科学チームが、スペインの強い日差しを浴びて育ったシトラスとローズマリーから紫外線への抵抗力があることを発見し配合した結果ニュートロックスサンが誕生しました。

 

また、ムルシア大学をはじめ様々な大学と研究機関もニュートロックスサンの研究開発に参加しています。
ニュートロックスサンの研究から紫外線への効果が立証されました。

 

ニュートロックスサンの実験は公式ホームページによると、16歳から60歳までの被験者10名に、85日間、毎日ニュートロックスサンを250mg摂ってもらい、背中の6か所にUVライトを浴びせるという内容でした。

 

結果、ニュートロックスサンを摂って57日目は紫外線を34.2%カットしていましたが、85日目は紫外線を56.1%もカットしていました。

 

ニュートロックスサンは、摂り続けるほど、紫外線カット率がアップし肌の白さを保てるようになります。

 

 

紫外線にはUVA・UVB・UVCと3種類ありますが、その中のUVAとUVBがお肌へ影響を与えています。地表に届く紫外線の約95%はUVAといわれています。

 

UVAは波長が長いため、お肌の奥(真皮)にまで浸透して活性酸素を増やしコラーゲンを破壊してしまいます。結果、たるみやシワなどのお肌の老化となってしまいます。
衣服やガラス窓、雲を通り抜けてしまうので、室内にいてもお天気も関係なく、1年を通して紫外線対策が必要になります。
地表に届く紫外線の約5%はUVBといわれています。

 

UVBは波長が短いため肌の表面に影響がでてしまい日焼けや炎症の原因になります。
また細胞内の核の中にあるDNAを破壊してしまいます。

 

ニュートロックスサンは、DNAと活性酸素を保護してコラーゲンの破壊を防止してくれますし炎症も抑えてくれます。

 

ニュートロックスサンの効果をしっかりだすためにも、1日250mgを毎日摂取することが必要になります。
すでに日焼けしてしまっていても、ニュートロックスサンは効果がでることも立証されています。
また副作用も、体への影響がない安全性が立証されています。

 

日本でも飲む日焼け止めとして、ニュートロックスサンが配合されている色白サプリが発売されています。
ホワイタス、Be-Max TheSun、ニュートロックスサン Japan、Fracora White’stをはじめ、ホワイトヴェール、インナーパラソル16200、雪肌ドロップ、ホワイトーンなどがあります。

 

ニュートロックスサンは、1日250mg必要なので、
サプリを購入するときはニュートロックスサンの含有量に気を付けたほうがいいですね。

 

色白を保ち美白効果を持つ成分「リコピン」

 

リコピンはトマトなどの緑黄色野菜からピンクグレープなどのフルーツにまで含まれるカロテノイドの一種です。

 

リコピンには強力な抗酸化作用があるんです。抗酸化作用には活性酸素を抑える効果があります。本来ならば活性酸素は体内に侵入した悪い細菌を排除する良い働きがあるのですが、ストレスや乱れた生活習慣などで過剰に増えてしまった場合に悪い働きをしてしまいます。

 

過剰に増えてしまった活性酸素の働きを抑えることでさまざまな効果が期待されます。

 

 

その1つとしてリコピンは色白美白効果があげられます。

 

リコピンは美容液のような役割を果たすと言われているんです。お肌のトラブルの原因であるシミや日焼けによってできるくすみ、そばかすは、紫外線を浴びることで、メラニンが活性化してしまうために起こってしまいます。このメラニンがお肌に付着することでしみやそばかすなどのお肌のトラブルが起こるわけなんです。そんなメラニンの働きを促すのが活性酸素です。活性酸素を抑えることでそのようなトラブルの元を抑えることができるのです。

 

また、メラニンやメラニンをつくり出すチロシナーゼという酵素を抑える働きがあるとされています。これらの成分を抑えることでお肌のトラブルの予防し、色白を保つことに繋がります。このように、リコピンは色白になる美白効果にとても適した成分だと言えます。

 

その他にもリコピンによって期待される効果がいくつかあるんです。具体的には、ガン予防や動脈硬化の予防、脳梗塞や心筋梗塞、ダイエットにも効果があるとされています。なかでも、コレステロールの酸化を抑える働きには大きな期待が持たれており、それによって動脈硬化の予防に繋がると言われています。さらに、リコピンは善玉コレステロールを増やすことができるということもわかっています。コレステロールは細胞膜を作る成分として欠かせないものなので、悪いものばかりではないのです。

 

天然成分であるリコピンの過剰摂取による重大な副作用は今のところ出ていないようです。しかし、サプリメントによる過剰摂取には注意しなければなりません。リコピンではなく、サプリメントによって肝臓に負担をかけてしまうこともあるので、正しい量を服用するようにしましょう。

 

 

リコピンは体内に蓄積されていくことで抗酸化作用が働くとされていますが、摂取しないとどんどん減っていってしまう成分です。

 

母体を通して、赤ちゃんの体の中にも存在することのできる重要な成分でもあります。だからといって、過剰に摂取したほうがいいというわけでもありません。体内に貯めておける量は個々によって異なりますが、余分だった場合、体外に排出されてしまいます。
日々の食事の中で継続して摂取していくことこそがとても重要なことなのです。

 

「色白になるサプリ」は冬は必要なの?

紫外線は3種類ありますが、そのうちの2種類UVAとUVBが私たちのお肌に影響を与えています。

 

UVAは4月〜8月がピークになりますが9月〜3月でも1/2とも1/5ともいわれる量が地表に届いています。しかも雲やガラス窓、衣服さえも通り抜けてしまいます。

 

UVBは5月から増え始め6月〜8月がピークになりますがピーク月以外でも少ないですが届いています。

 

 

紫外線は1年中地表に届いているので冬でも色白になるサプリ飲む日焼け止めなどで対策は必要になります。

 

また、冬は空気の乾燥によって表皮の角質層の水分が減少しやすくバリア機能が低下します。紫外線を遮るバリア機能が低下してしまうと角質層だけでなく真皮層にまで紫外線が入り込んでしまいます。そうなるとお肌が乾燥してしまい、真皮層までダメージを受けてしまうとハリや弾力までがなくなってしまいます。

 

 

冬でも色白になるサプリなどで紫外線防止しが大切になります。しかし色白になるサプリ飲む日焼け止めだけで不安な方は、塗る日焼け止めと併用するようにして下さい。

 

⇒ランキング一覧に戻る

 

 

絶対に知っておきたい!効果的な日焼け予防とは?

 

日頃から日焼け予防には気をつけているつもりでも、目に見えないうえに超強力な紫外線対策をきっちりと行うことは本当に大変です。
でも、お肌の老化に深く関わってくる日焼けは頑張って予防しなければいけませんね!
今回は、日焼け予防の効果的な方法を完全版でお届けします。

 

 

日焼け予防をするためにはどうすればいいのかを考えてみると、答えはとてもシンプルで、とにかく紫外線が肌に当たらないようにすることに尽きます!

 

シンプルなのですが、これが難しいんですよね。帽子や日傘を活用したり、なるべく屋内や日陰で過ごすように気をつけても、紫外線は空気中のホコリなどの物質や地面に反射するため気が抜けません。

 

とくに紫外線が多いのは午前10時から午後2時の4時間で、この時間帯で1日に降り注ぐ紫外線量の50パーセントを占めています。

 

また、春から夏にかけて紫外線がピークになるシーズン以外でも紫外線の影響はあるといわれています。1年間を通して日焼け防止は意識したいですね。

 

このことを踏まえて、日焼け予防のための対策を考えていきましょう。

 

まず、日焼け防止のために取り入れたいのはやはり日焼け止めクリームです。
日焼け止めクリームは季節や用途に合わせていくつかの種類を用意しておきます。

 

少しの外出や通勤ではSPFは35程度、PA++で十分ですが、海やプール・キャンプなどに出かける場合にはSPF50以上、PAもできるだけ高いものを使いたいですね。

 

 

冬場などはUVカット効果のある下地やファンデーションだけでも取り入れるとよさそうです。
もちろん、冬でもスキーなどのウインタースポーツのシーンでは高機能な日焼け止めクリームをお忘れなく!

 

どんな種類の日焼け止めを使う場合も、汗をかいたとき、お化粧直しのときなどだいたい2時間から3時間ごとにこまめに塗り直しをしておくことが美白肌を守るコツですよ♪

 

日焼け止めクリームの効果をさらに高めるためには、日焼け止めクリームを塗った肌にUVパウダーを重ねづけするのがおすすめ。
UVパウダーは肌を紫外線から守るだけでなく、気になる毛穴や肌の色ムラもカバーしてくれるうえにべたつきがちな日焼け止めクリームを塗ったお肌もさらさら感が心地よい仕上がりになります。

 

時間がないときにはUVパウダーを塗り重ねるだけでいいので忙しい女子にはありがたい存在です。
秋冬など紫外線が比較的弱い時期のちょっとしたお出かけには、素肌にはたくだけでもOK!
ひとつ用意しておくときっと重宝します。

 

そして、このところブームになっている飲む日焼け止めサプリメントもぜひ日焼け防止対策アイテムに加えてみてください。

 

日焼け止めクリームではどうしても塗りムラが出てきますし、目や頭皮などカバーしきれない部分や、うっかり塗り忘れることが多い部分もありますが、飲む日焼け止めを併用することで頭の先からつまさきまですべてをカバーできます。
また、シミのもとになるメラニン色素をきちんと排出できるように肌のターンオーバーを整えることも美白肌を保つためには重要ですが、それにはビタミンCなどの栄養素を身体に取り入れなければいけません。飲む日焼け止めのなかにはビタミンやミネラルなど豊富な美肌成分を配合しているものも多いので、美肌サプリメントとしても使えますね。

 

もちろん、サプリメントだけでなくきちんとした食事もバランスよく摂って十分な睡眠を確保するなど、生活習慣を整えることも日焼け防止につながります。

 

紫外線のことをきちんと理解して紫外線をしっかりと意識して生活していれば、日焼けなんてこわくありません。今日からさっそく美白肌への心がけをはじめましょう。

 

 

美しい肌を保つために…日焼けになる原因を知ろう!

 

健康な美白肌はとっても美しいですよね!

 

そんな美白肌を保つために、みなさんはどんなスキンケアをしていますか?

 

最近では日焼け止めクリームやサプリメントなど様々な日焼け止めアイテムが販売されています。

 

そして、夏だけでなく1年中の紫外線対策の必要性もだんだんと認知されてきています。

 

でも、日焼けとはどういうものなのか、日焼けになる原因や日焼けの症状が出るメカニズムについてしっかりと理解しているかといえばそうではないという人が多いものです。

 

紫外線からお肌を守るためにはまず紫外線のこと、日焼けのことをきちんと知ることからはじめましょう。そうすれば、より自分のお肌にあった日焼け止めアイテムを選んで正しく効果的に使えるでしょう。

 

 

まず、私たちが日常的に使っている日焼けという言葉。

 

これは肌が紫外線を受けると、皮膚がやけどをしたような状態に炎症を起こすという意味です。また、皮膚の内部で色素が発生することにより肌の色が変わるという症状が出る人もいます。

 

このような日焼けの症状やその原因をもう少し詳しくみていきましょう。

 

一般的な日焼けの症状は大きく2つに分けられ、肌質や体質によって出やすい症状は変わってきます。ひとつめはサンバーンというもので、肌が紫外線を受けた2時間後から6時間後あたりで皮膚が赤くやけど状態になります。これは肌の内部に存在しているメラニン色素が紫外線と戦っている防衛反応で、紫外線を浴びる量が増えると肌が赤くなるだけでなく、痛みや水疱があらわれて発熱を伴う場合もあります。

 

ふたつめはサンタンというもので、肌が紫外線を受けた3日後から8日後にあらわれる皮膚の変色です。濃い色に変色した皮膚はその後痛みやむくみなどと共に剥離することも!症状は3段階に分かれていて、ひどくなると発熱したり吐き気などの身体症状が発生してしまいます。

 

このふたつの日焼けの症状のおもな原因はもちろん紫外線!そして、紫外線にはUVA・UVB・UVCという3種類があることはご存知ですか?

 

 

UVCはオゾン層を通過しないため、私たちの肌に直接影響を与えるのはUVAとUVBなのですが、とくにUVBは日光皮膚炎ともいわれるサンバーンのいちばんの原因となっています。

 

UVBが皮膚にあたることで、プロスタグランジンという物質が血管を広げるため肌が赤くなります。日焼けしたらサンバーンになりやすいタイプの人はもともとメラニン色素が少なかったり、メラニン色素の生成が遅いことが多く、十分に皮膚を守ることができません。そのため、紫外線の影響が表皮から肌の内部の真皮にまで及び、シミ・しわ・乾燥といった光老化へとつながっていくのです

 

また、紫外線のなかでもっとも波長が長いUVAや紫外線ではありませんが太陽光線に含まれている近赤外線は角質層を軽々と通り過ぎて肌の内部に到達します。そうなると、メラノサイトがメラニン色素を作り出して肌を守ろうとします。これがサンタンの起こるメカニズム。メラニン色素は健康な肌を保つために必要なものですが、増えすぎると肌の色を濃くしてしまい、シミの原因ともなってしまいます。

 

美しく健康な肌を保つためには肌のターンオーバーが正常であることも大切ですが、紫外線によりターンオーバーが乱れるとメラニンが排出されにくくなって色素沈着やシミになる、角質が溜まり乾燥やたるみを招くといった問題が起こります。日焼けはターンオーバーの乱れにも関係してくるのです。

 

このように、日焼けの原因には紫外線が大きく関わっています。夏だけでなく1年を通して、そして1日のうちで紫外線が最も強いといわれる午前10時から午後2時まではとくに紫外線対策を徹底するように心がけたいですね!